0 / Giỏ hàng

8 loại thực phẩm giúp bạn gái cải thiện "vòng một"

Ngày:15/08/2017 lúc 15:48PM

Sở hữu vòng một đẹp, đầy đặn và săn chắc là điều mà mọi chị em đều mơ ước. Để hiện thực hóa mong muốn ấy, ngoài việc mặc áo ngực, rất nhiều chị em đã tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ để tăng size cho "vòng một".
Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ can đảm và điều kiện để thực hiện cuộc "đại tu bổ" vòng một bằng dao kéo. Ít chi em biết rằng có một số loại thực phẩm không chỉ hỗ trợ tăng kích thước cho núi đôi mà còn rất tốt cho sức khỏe.
Vậy đó là những loại thực phẩm nào? Hãy cùng Siêu thị Nội y tìm hiểu nhé!


8 loại thực phẩm giúp bạn gái cải thiện vòng một


1. Đậu nành

8 loại thực phẩm giúp chị em cải thiện vòng một đậu nành


Đây là loại thực phẩm rất phổ biến bạn có thể tìm mua ở chợ hay siêu thị với giá rất rẻ. Trong đậu nành có chứa rất nhiều genistein và isoflavone (các chất này giống như hoocmone nội tiết tố nữ estrogen) giúp tăng kích thước ngực rất hiệu quả. Bạn có thể bổ sung bằng nhiều cách khác nhau: bột đậu nành, sữa đậu nành, chế biến đậu hũ thành nhiều món ăn bổ dưỡng,...


2. Bưởi chùm

8 loại thực phẩm giúp bạn gái cải thiện vòng một bưởi chùm


Ngoài công dụng làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân, bưởi chùm còn rất tốt cho sức khỏe vì trong bưởi có chứa chất chông oxy hóa, ít calo và bổ sung vitamin C cho cơ thể bạn. Dù có tác dụng đốt cháy mỡ thừa nhưng khi nạp vào cơ thể chúng lại không làm giảm lượng mỡ ở vùng ngực. Bạn có thể kết hợp bưởi chùm với táo, ép lấy nước, cho thêm đường hoặc mật ong để giảm độ chua. Duy trì uống 2 lần/ tuần sẽ giúp vòng một của bạn săn chắc hơn.


3. Đu đủ xanh

8 loại thực phẩm giúp bạn gái cải thiện vòng một - đu đủ xanh


Chắc nhiều bạn đã nghe các mẹ, các bà bảo rằng nên nấu (hầm) đu đủ xanh với chân giò để mẹ có nhiều sữa cho bé. Đu đủ xanh là loại thực phẩm thần kì có tác dụng giúp kích thích tuyến sữa, tăng mô mỡ vùng ngực, nếu bổ sung thường xuyên "núi đôi" sẽ được cải thiện đáng kể. Bạn có thể xào, ăn sống, hầm với xương hoặc chân giò,... để ngon miệng hơn.
Lưu ý: các mẹ đang mang bầu không nên ăn đu đủ xanh.


4. Chân giò hầm

8 loại thực phẩm giúp bạn gái cải thiện vòng một - chân giò hầm


Với món ăn này, nếu duy trì thường xuyên, kích thước vòng ngực của bạn sẽ được cải thiện đấy. Món ăn này cung cấp protein, chất béo, collagen tự nhiên giúp phát triển núi đôi y như mong muốn của bạn.


5. Cà chua

8 loại thực phẩm giúp bạn gái cải thiện vòng một - cà chua


Đây là loại quả chứa nhiều vitamin E, vitamin C và vitamin B1. Vitamin E giúp vùng da ở ngực mịn màng, đàn hồi và linh hoạt hơn, còn vitamin C cung cấp sức đề kháng cho cơ thể lại có thể giúp ngăn chặn sự biến dạng của ngực, Viatmin B1 thúc đẩy hấp thụ chất dinh dưỡng giúp ngực phát triển.
Nên chọn mua cà chua chín đỏ, mọng nước. Có thể kết hợp với đậu hủ tươi hoặc xay sinh tố, làm nước ép để dùng.


6. Quả bơ

8 loại thực phẩm giúp bạn gái cải thiện vòng một - quả bơ


Một loại quả giàu xơ và nhiều chất dinh dưỡng. Quả bơ rất giàu axit béo không bão hòa làm tăng độ đàn hồi của mô ngực, ngoài ra còn chứa vitamin A giúp thúc đẩy quá trình tiết hormon estrogen, vitamin C ngăn chặn biến dạng bầu ngực, vitamin E giúp vùng da thêm mịn màng.


7. Các loại đậu

8 loại thực phẩm giúp bạn gái cải thiện vòng một - các loại đậu


Các loại đậu cũng có thể góp phần tăng kích thước vòng một của bạn đấy. Hãy thêm món đậu vào bữa ăn hàng ngày nhé!


8. Các loại hạt

8 loại thực phẩm giúp bạn gái cải thiện vòng một - các loại hạt


Không bỏ qua các loại hạt: hạt điều, hạt dẻ, hạt óc chó,... tất cả đều là nguồn cung cấp hoocmone phytoestrogen giúp kích thích phát triển tiết tố nữ giúp tăng kích thước vòng một.


Kết luận, để vòng 1 đẹp toàn diện, bạn không chỉ cần kiên trì bổ sung các loại thực phẩm trên thường xuyên mà còn phải kết hợp massage vòng một, tập những bài tập vận động nhẹ, chọn mặc loại áo ngực phù hợp vừa vặn với kích cỡ "núi đôi" mới đạt hiệu quả cao.

Đặc biệt, các bạn gái đang ở tuổi dậy thì nên tìm loại áo lót thích hợp và bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm trên, chơi thể thao và có chế độ sinh hoạt hợp lý để "núi đôi" phát triển tốt nhất.

Lê Khánh Ly
Tin cùng chuyên mục :
BÌNH LUẬN